{"id":816,"date":"2023-04-05T13:55:19","date_gmt":"2023-04-05T12:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/knofy.net\/?p=816"},"modified":"2023-04-05T13:55:19","modified_gmt":"2023-04-05T12:55:19","slug":"andong-gyeongju-golgulsa-temple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/knofy.net\/?p=816","title":{"rendered":"Andong, Gyeongju, Golgulsa Temple"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit dem Zug fahren wir nach Andong, eine kleine Stadt die au\u00dfer der \u00f6rtlichen Brauerei, die in einem traditionellen Geb\u00e4ude ihr Bier ausschenkt nicht viel zu bieten hat. Nicht weit von hier liegt unser eigentliches Ziel: Hahoe, ein historisches Dorf der Joseon-Dynastie. Die H\u00e4user sind traditionell mit Stroh gedeckt, die Kirschb\u00e4ume beginnen gerade zu bl\u00fchen. Die Stimmung eines Dorfes wie fr\u00fcher wird nur von den PKW, die zwischen den traditionellen H\u00e4usern und G\u00e4rten parken und den Plastik-Planen gedeckten Hauserweiterungen gest\u00f6rt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-822\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small-300x200.jpg 300w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small-768x512.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06708_small.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-821\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small-300x200.jpg 300w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small-768x512.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06703_small.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Der n\u00e4chste Stop ist in Gyeongju &#8211; auch als Museum ohne Dach bezeichnet. Fr\u00fcher lag hier die Hautpstadt des K\u00f6nigreichs Silla, heute fallen sofort die &#8220;Tumuli&#8221; (Grabh\u00fcgel) auf welche die Stadt s\u00e4umen. Dazwischen gibt es Tempel, den Wolji-Teich mit Palastgeb\u00e4uden, Gartenanlagen und einige andere historische Geb\u00e4ude zu erkunden &#8211; wir beschr\u00e4nken uns auf das Zentrum der Stadt das gerade in bl\u00fchenden Kirschb\u00e4umen untergeht und eine kleine Wanderung auf den Namsan bevor wir dann zum nahegelegenen Golgulsa-Tempel reisen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-825\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small-300x200.jpg 300w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small-768x512.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/DSC06738_small.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"473\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small-473x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-823\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small-473x1024.jpg 473w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small-139x300.jpg 139w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small-768x1662.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small-710x1536.jpg 710w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230326_150119_small.jpg 887w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"473\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small-473x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-824\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small-473x1024.jpg 473w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small-139x300.jpg 139w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small-768x1662.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small-710x1536.jpg 710w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230327_132112_small.jpg 887w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Im Tempel angekommen bekommen wir unser Tempel-Outfit: eine Weste und eine weite Hose. Nach einer kurzen Einf\u00fchrung \u00fcber die Etikette im Tempel geht das Programm auch schon mit dem Sunmudo-Training los. Sunmudo ist eine koreanische Tempelkampfkunst, die Zen-Meditation, Yoga, Tai Chi und Qi-Gong mit traditionellen koreanischen Kampfk\u00fcnsten verbindet. Nach der ersten Trainingseinheit in Sunmudo wird meditiert und dann geht es weiter mit 108 Verbeugungen. Vegetarisches Abendessen gibt es um 18:00 und sp\u00e4testens um 21:00 ist Bettruhe &#8211; der n\u00e4chste Tag beginnt um 5:00 mit dem Weckruf der M\u00f6nche und um halb 6 sitzen wir schon selbst in der Buddha-Halle und murmeln das monotone Morgengebet, dann wird meditiert. Nach der morgendlichen Meditation geht es zum Fr\u00fchst\u00fcck und dann zum Sunmudo-Training mit Meditation. Dann leisten wir einem M\u00f6nch beim Morgengebet Gesellschaft bevor wir mit einem anderen M\u00f6nch Teetrinken. Weiter geht es mit dem Mittagessen, Meditation um dann wieder wie schon am ersten Tag beim Sunmudotraining zu schwitzen, anschlie\u00dfend zu meditieren und unseren Muskelkater bei weiteren 108 Verbeugungen zu pflegen. Falls das Programm jemand nachmachen will hier noch einmal \u00fcbersichtlich:<\/p>\n\n\n\n<p> 5:00  Aufstehen<br> 5:30  Sprechgesang mit anschlie\u00dfender Meditation<br> 6:00  Fr\u00fchst\u00fcck<br> 9:00  Sundmudo-Training mit anschlie\u00dfender Meditation<br>10:00 Morgengebet<br>11:00  Teezeremonie<br>12:00  Mittagessen<br>14:00  Meditation<br>16:00  Sundmudo-Training mit anschlie\u00dfender Meditation<br>17:30   108 Verbeugungen<br>18:00   Abendessen<br>21:00   Bettruhe<\/p>\n\n\n\n<p>Drei N\u00e4chte haben wir auf d\u00fcnnen Matten in geschlechtergetrennten R\u00e4umlichkeiten die meditative Ruhe genossen und die Basics in Sunmudo trainiert bevor es wieder zur\u00fcck in die Zivilisation und weiter zu unserem letzten Ziel in S\u00fcdkorea geht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"472\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small-1024x472.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-827\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small-1024x472.jpg 1024w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small-300x138.jpg 300w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small-768x354.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small-1536x708.jpg 1536w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135302_small.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135336_small-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-828\" srcset=\"https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135336_small-768x1024.jpg 768w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135336_small-225x300.jpg 225w, https:\/\/knofy.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/20230328_135336_small.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem Zug fahren wir nach Andong, eine kleine Stadt die au\u00dfer der \u00f6rtlichen Brauerei, die in einem traditionellen Geb\u00e4ude ihr Bier ausschenkt nicht viel zu bieten hat. 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